На момент когда я стала встречаться с моим мужем я была готова и даже желала иметь семью и детей, а он - нет. Но на тот момент я этого не понимала. Я забеременела и мы решили жениться. Он учился на 5 курсе университета, а я - год, закончила университет.
Когда родилась Юна начались первые трудности. Ребенок был очень активным, она мало спала и требовалось много времени, чтобы ее уложить. Ночи была тяжелыми, приходилось качать чуть ли не всю ночь напролет.
Жили мы на тот момент в моей однокомнатной квартире.
Муж закончил университет и стал искать работу. Решил устраиваться торговым представителем. Но обязательное условие - наличие автомобиля.
У моего брата как раз была 6ка, которой он не пользовался и он отдал ее мужу, пригнав из Питера.
Муж сильно уставал, с ребенком не помогал вообще, меня, конечно это задевало. Я, в принципе, справлялась сама, но хотелось, чтобы и папа участвовал в воспитании хоть как-то, чтобы ребенок его не боялся. К нам приходила его мама каждый день с желанием помочь. Но через какое-то время она стала меня напрягать и злить своим постоянным присутствием, дурацкими комментариями по поводу ребенка, тем как она няньчит… (мои родители практически не приходили, т.к. я с ними изначально договорилась, чтобы они приходили тогда, когда я буду их звать, а не тогда, когда захочется. Того же мне хотелось и от свекрови, но она человек очень обидчивый, я ей боялась сказать, просила мужа поговорить, но он не счел нужным, также из-за страха обидеть маму).
Жили мы так год. Переехали в 2шку, которую купили мои родители.
Потом наступила 2я беременность - абсолютно не запланированная. Я долго маялась делать ли аборт, либо же рожать. До конца 4го месяца я сходила с ума от страха: страшно рожать 2ого ребенка, тогда когда с мужем отношения не важные и совесть мучила идти на аборт. В конце концов решили рожать. Беременность проходила достаточно легко, единственное - тонус матки был постоянный.
С мужем отношения стали холодными, у него появилась девушка, не знаю было ли у них серьезное что-то или просто флирт по смс. Но поверила его словам - просто знакомая, с которой они дурачились.
С ребенком так же не помогал: не гулял, не купал, не играл… Но был с нами. Я со свои огромным пузом с тонусом матки одевала зимой дочку на прогулку, а он смотрел на это сложив ручки в карманы.
Весной я родила 2го ребенка. И жизнь стала мне казаться совсем сложной. Муж стал предпочитать нашему обществу общество своих коллег по работе, друзей. а если не их, то ездил помогать своей маме. В то время как я в душ ходила раз в месяц. Старшенькая дочка ревновала, малышка была на ручках все время. Когда муж приходил с работы я просила его подержать малышку, чтобы сбегать умыться. Он брал ее с таким недовольным лицом, типа пришел уставший с работы, а ему тут ребенка суют нянькать… Как было обидно. За 5 месяцев он ни разу не погулял с ней, на ручки взял по своему желанию раза 2 да и то на пару минут… Ну и еще чего много можно вспомнить...
Не такую семью я хотела...
И вот 2 месяца назад мы разошлись. Он заявил, что хочет, чтобы к нему относились как к богу, а я даже не улыбаюсь, когда он приходит.
Вот так я осталась одна с 2я детками. и самое обидное - что вина полностью моя. Называется за что боролась - на то и напоролась… я о том, как не обдуманно я подошла к выбору партнера и отца своим детям. Из-за моего легкомыслия загажены жизни моих детей с самого начала и моя в придачу.
В нашей жизни довольно часто случается так, что события развиваются не по тому сценарию, который был нами заранее продуман. Мы хотим быть счастливыми, но нас постигают периодические неудачи. Нам хочется выйти замуж раз и навсегда, но мужчинам свойственно отличаться неверностью. Мы хотим растить своих детей в здоровой, счастливой семье, но по каким-либо причинам остаемся один на один с горестной участью матери-одиночки. Как не опустить руки, если осталась одна с двумя детьми? Как жить дальше? Как бороться с подкатывающим к горлу комом и беспрестанным желанием разразиться громким плачем?
Что делать, если осталась без мужа с двумя детьми?
Психологи рекомендуют изучить несколько правил, которыми впоследствии многодетная мама-одиночка должна руководствоваться как своими устоявшимися принципами и убеждениями. Жизнь исполосована черно-белыми сюжетами, не может быть всегда все идеально. Что бы там ни произошло, если вам страшно от того, что вы остались одна с двумя детьми, да еще и рожденными в разных браках от двух разных мужчин - это не повод впадать в депрессию. Помните о том, что вы - мама двух прекрасных детишек, которых вы обязаны воспитать хорошими людьми.
Существует огромное количество причин, ввиду которых женщина может остаться одна. Это может быть и преждевременный уход мужчины из жизни, и проявление со стороны супруга неверности, и неблагополучие молодого человека в плане его предрасположенности к чрезмерному употреблению алкоголя и затяжных запоев. Как бы там ни было, остаться одной с двумя детьми страшно. «Боюсь не справиться, боюсь финансовых трудностей, боюсь оказаться плохой матерью для своих детей» - эти мысли не дают покоя несчастным женщинам, оставшимся в таком затруднительном положении. К ежедневным заботам, готовке, стирке, уборке добавляется еще и огромное количество труда, времени, усилий и затрат, необходимых для содержания детей и ухода за ними. Это и морально, и физически, и материально очень сложно. Как не опустить руки?
Не отступайте от своих жизненных принципов
Если вы остались одна с двумя детьми от разных браков, это еще не повод поступаться своими убеждениями и идти на поводу у житейских неудач. Что бы ни навязывало вам общество, что бы ни говорили вам окружающие вас соседи, знакомые, случайные прохожие, оборачивайте все свои действия в нужное вам русло. Поверните все в том направлении, в котором это будет удобно именно вам. Руководствуйтесь своими принципами: вы сами знаете, что для вас хорошо, а что плохо. Только вы можете определить, что лучше для вашего ребенка, поэтому вы вправе принимать самостоятельные решения на этот счет. Поставьте перед собой цель и идите к ней: вот увидите, у вас все получится.
Ставьте перед собой задачи и достигайте их
Постройте в своем сознании схему своих тактических действий. Или заведите для этих целей блокнот. В нем можно записывать свои долгосрочные и текущие задачи, достижение которых позволит вам перешагнуть череду житейских неурядиц. Шаг за шагом выполняйте запланированное. Перед вами стоит глобальное условие: необходимость воспитать из своих детей здоровых, умных, добросовестных членов общества. Так постарайтесь же все силы положить она выполнение своего материнского предназначения: занимаясь детьми, используйте каждую минуту рационально. Займитесь саморазвитием, читайте вместе со своими детьми, познавайте что-то новое. Если вы будете постоянно заняты, у вас не будет ни единой секунды на размышления о том, как вы несчастны и как вам тяжело тянуть это бремя. В ходе стратегического попунктного выполнения заданий из вашего блокнота у вас просто не останется времени на подобного рода расстройства.
Умейте брать тайм-аут
Делайте разгрузочные дни. Если вы после развода остались с двумя детьми и чувствуете себя белкой в колесе, которое, кажется, никогда не остановится - возьмите инициативу в свои руки: остановите его сами. Иначе в один прекрасный момент ваши силы иссякнут, и нервный срыв не заставит себя долго ждать. Зачем до этого доводить? Просто определите для себя один день в неделе, который, пусть и не будет полностью посвящен вами самой себе, потому как дети требуют постоянного внимания, но хотя бы будет освобожден от домашней работы по хозяйству. Сведите к минимуму все трудовые мероприятия, просто общайтесь с малышами, играйте с ними, посмотрите забавные мультики, почитайте с ними увлекательные книжки. Во время дневного сна детей позвольте себе принять ванную, наполните ее пеной, добавьте природные ароматизаторы, негромко включите релаксирующую музыку, просто расслабьтесь. Проведите стандартный набор уходовых процедур, почувствуйте себя женщиной - подобные манипуляции очень эффективны в плане поднятия настроения и придания уверенности в себе. Так почему бы не воспользоваться моментом и не порадовать себя?
Продумайте систему вознаграждения
Все мы знаем методику кнута и пряника, за счет которой достигается управление собственными или чьими-либо поступками и действиями. Изберите для себя подходящую вам так называемую систему бонусов: вознаграждайте себя за каждое преодоленное вами задание, отпразднуйте маленьким чизкейком свою победу, простимулируйте себя. Получилось устроить детей в садик, закончили все бумажные дела с оформлением - отправьтесь с малышами в парк аттракционов, покушайте мороженого, поднимите себе и детям настроение общением с клоунами. Каждое маленькое достижение привыкайте отмечать приятным времяпрепровождением, и тогда у вас появится стимул идти дальше.
Будьте оптимистичны
Мамы-одиночки часто задумываются над тем, как сложится их судьба после развода с супругом. Осталась одна с двумя детьми: как жить дальше? Мучительные вопросы нужно отодвигать на второй план. Научитесь мыслить позитивно. В конце концов, у вас остались превосходные крохи, которые требуют внимания счастливой и улыбчивой мамы. Все, что происходит, все имеет конкретный смысл. Если сейчас приходится переживать трудные моменты, значит, там, впереди, вас ждет что-то светлое. Нужно уметь жить и радоваться жизни, довольствоваться тем, что есть. Нельзя винить кого-то в своих же собственных проступках или сетовать на то, что кто-то успешнее вас. Мы сами вершим свои судьбы. Мы сами создаем себя, моделируем свое будущее. Поэтому только от нас зависит, каким оно будет. И то, что сейчас вам в жизни приходится переживать черную полосу, терпеть тяготы жизни матери-одиночки - это очередной урок, испытание, преграда на жизненном пути, преодолев которую, вы станете сильнее.
Поймите, что перемены неизбежны
Чтобы не опустить руки и не предаваться отчаянию, вы должны уразуметь тот факт, что все в жизни меняется, и на смену черной полосе обязательно приходит белая. Рано или поздно страданиям и трудностям придет конец: дети подрастут, все станет намного проще. В конце концов, возможно, вы все же встретите достойного мужчину, который станет вашей надежной опорой и поддержкой. С ним вам будет намного проще бороться с неурядицами, семейными заботами и хлопотами. Все когда-нибудь изменится. Не стоит опускать руки только потому, что в счастливый исход событий уже не верится. Имейте внутреннюю силу бороться с невзгодами хотя бы просто ради ваших детей. Докажите, что у вас все получится. Подумайте только: вы такое большое количество драгоценного времени тратите лишь на то, что боитесь безысходности! Верьте во что-то хорошее, ждите перемен, а лучше вершите эти перемены сами.
Стремитесь к достижению своей цели
Апатия и бездействие не помогут вам победить ваши страхи и панические атаки, посещающие вас с того момента, как вы остались одна с двумя маленькими детьми. Чтобы жизнь приняла правильное русло, нужно стремиться к чему-то. Вы хотите видеть детей счастливыми? Хотите почувствовать себя сильнее? Хотите ощутить поддержку достойного мужчины? Тогда стремитесь этих благ достичь. Мелкими шажками, один за другим, старайтесь добиваться желаемого. Определите для себя, что в жизни самое главное, а что второстепенное. Как только вы обретете понимание того, что есть вещи намного более важнее, чем эти временные трудности, ваши руки уже не опустятся. Вы станете добиваться желаемого результата, во что бы то ни стало.
Осознайте степень ответственности
Как мама, как человек, который в ответе не только за свою жизнь, но и за благосостояние своих прекрасных малышей, вы должны сконцентрироваться на самосохранении и контроле благополучия собственных детей. Вы не можете позволить себе опустить руки хотя бы потому, что помимо вас самих у вас есть еще два великолепных малыша, требующих материнского внимания и заботы. Рождая на свет новых людей, мы принимаем на себя огромную ответственность. Не будучи способными отвечать за свои поступки, мы не имеем права называться личностями, представителями общества, самостоятельными социальными единицами. Возьмите себя в руки, взгляните трезво на вещи: отступать некуда, нужно двигаться только вперед. Поверьте, ваши дети, будучи взрослыми, троекратно отблагодарят вас за ваши усердия и старания воспитать из них настоящих людей. Они всегда будут помнить вашу любовь, заботу, ласку, которые вы им подарили. Нет ничего приятнее, чем чувство выполненного долга. А ведь воспитание справедливых, умных и добрых детей является нашим непосредственным долгом перед обществом.
Относитесь к вещам проще
Если случилось так, что вы после развода остались с двумя детьми без поддержки и помощи со стороны близких, это вовсе не повод отчаиваться. От того, как вы будете относиться к происходящему, воспринимать те или иные неудачи, жизненные катаклизмы и бытовые неурядицы, будет напрямую зависеть ваше настроение, боевой дух, способность противостоять ударам судьбы и отражать нападки. Взгляните на вещи под другим углом, развивайте в себе здоровый оптимизм. Не забывайте о старой доброй пословице, пусть ваш стакан будет всегда наполовину полным. Умейте извлекать плюсы даже из самых неблагоприятных ситуаций.
Не бойтесь критики
Помните о том, что вас окружают такие же люди, как и вы. Никто не вправе вас упрекать или судить: судят в суде. А слова «присяжных» из вашего окружения, которые твердят вам о том, что вы делаете что-то неправильно или поступаете как-то не так - это пустой звук. Не зацикливайтесь на фразах тех, кто вас критикует. Проще относитесь к тому, что о вас говорят. Не реагируйте на сплетни об уходе вашего мужа из семьи, пропускайте их мимо ушей. Вы обязательно справитесь со всеми невзгодами, если не станете поддаваться чужому мнению и влиянию.
Обеспечьте себе доброжелательное окружение
Многих женщин сегодня беспокоит проблема одиночества. Осталась одна с двумя детьми от разных браков: как дальше жить? Залог успеха кроется в гармонии с самой собой и окружающими людьми. Огородите себя от завистников, ненавистников, недоброжелателей. Негатив, который исходит от вашего окружения, невольно может вам передаваться. Пусть рядом будут только самые близкие: чаще общайтесь со своими родителями, привозите в гости к бабушке с дедушкой своих детей, больше времени проводите с братьями и сестрами. Находитесь рядом с теми, с кем вам максимально комфортно, и не позволяйте лживым людям вас оклеветать или скомпрометировать.
Научитесь прощать
Если по каким-то причинам вы злитесь, ненавидите или испытываете всепоглощающее чувство обиды к отцу своих детей, вы не сможете спокойно продолжать их воспитание, не оглядываясь на прошлое. Отпустите ситуацию. Перестаньте себя бичевать ежедневными воспоминаниями, упреками, угрызениями совести. Жить со злостью в сердце маме двоих малышей негоже. Лучше направьте всю свою энергию на то, чтобы вырастить и поднять своих детей на ноги. Это будет намного правильнее, чем искать возможность отомстить неверному мужчине.
Убедите себя в том, что вы справитесь
Вас часто мучает мысль наподобие «Боюсь остаться одна с двумя детьми»? Вас бросил мужчина, и ваша самооценка значительно снизилась? Перестаньте мучить себя комплексами. Вы помните фильм о «самой обаятельной и привлекательной»? Там была сцена, где главная героиня становилась перед зеркалом и убеждала себя в том, что она - невероятно красивая женщина. Так или иначе, в конце сюжетной линии она обретает то, чего так давно хотела - внимания достойного мужчины. Вот и вы поймите о себе одну очень важную вещь: вы - сильная женщина. Потому что только сильная сможет, оставшись одна с двумя малышами на руках, побороть свои несчастья и постараться жить новой жизнью. У вас опускаются руки? Поставьте себе установку, что вам все по плечу, что вы все это сможете преодолеть. Психологи утверждают, что подобного рода самоустановки невероятно действенны. Вы как бы программируете свое сознание на то, чтобы справиться со всеми неприятностями, пусть даже в одиночку.
Боритесь со своими врагами
Научитесь устранять на своем пути препятствия. Лишайте своих врагов возможности на вас повлиять. И речь здесь идет вовсе не о конкретных людях. Мы говорим сейчас о человеческих страхах. О переживаниях. О неверии в собственные силы. Зачастую руки опускаются именно у тех, кто не умеет бороться с собственными фобиями. Не идите на поводу у страха и паники, направьте все силы на преодоление негатива, который копится внутри вас. Перестаньте себя жалеть и переходите, наконец, к действиям. Только тогда вы сможете увидеть результат.
Не бойтесь рисковать
Наверное, представителям сильной половины человечества легче справиться с подобной задачей. Если по каким-то причинам мужчина остался с двумя детьми один, он находит элементарный выход из положения - сам работает на благо семьи, а в качестве сиделки нанимает няньку или вообще находит новую спутницу жизни и новую маму своим детям по совместительству. Но у женщин все сложнее. После утраты супруга они закрываются внутри себя, замыкаются в общении, начинают испытывать определенные комплексы. Им сложно искать нового мужчину. Им кажется, что следующий муж будет похож на предыдущего, со всеми его недостатками, упреками, нареканиями, а возможно, и изменами. У них присутствует страх никогда больше никого не полюбить, поэтому они боятся раскрыться перед новым претендентом на свое сердце. Но подобное поведение необоснованно. Нужно упорно идти навстречу своему счастью. Ведь это оправданный риск. Рискуйте, открывайте сердце для новых знакомств, встречайтесь с понравившимся вам мужчиной, дайте ему понять, что вы - женщина, и что вам нужна опора и крепкое дружеское плечо.
Не бойтесь ошибаться
Не сетуйте на свои ошибки: на них нужно учиться, а не злиться. Есть такая пословица: кто не работает, тот не ошибается. Она уместна и в данном случае. Если вы остались с двумя детьми на руках без мужа и без уверенности в завтрашнем дне, поймите, что это все временно. Время скоротечно, плохая страница переворачивается, вниманию открывается новый чистый лист, черная жизненная полоса сменяется белой. Мы учимся ценить и понимать прелести замечательных моментов только тогда, когда им предшествуют горестные. Мы всегда сравниваем плохое с хорошим, а потому на фоне разительного контраста нам открываются прелести жизни в мелочах. По этой причине не бывает счастья без неудач. Нельзя злиться на свои же ошибки - они нам даются для опыта.
Анализируйте свое поведение
В своих действиях учитесь подводить итоги, анализируйте свое поведение. Допуская ошибки, делайте над ними работу. Выносите из сложившейся ситуации для себя важные моменты, осознание которых вам обязательно пригодится в будущем. Если женщина осталась одна с двумя детьми, рожденными к тому же в разных браках от разных супругов, это повод задуматься над тем, что, возможно, была выбрана неверная тактика поведения с мужчинами, либо были выбраны не те люди в спутники жизни. Так или иначе, но всегда есть смысл поразмышлять на эту тему. Тогда вы сможете понять, почему так произошло, а значит, не допустите повторения ошибок в будущем. Научитесь определять, как не стоит себя вести и каких молодых людей нужно отсеять еще на первом свидании. В этом случае правильность выбора достойного претендента на ваше сердце будет вероятнее, и тогда вам уже не будет страшно остаться с двумя детьми.
Полюбите себя
Психологи утверждают, что своеобразным стимулом работы над своими страхами и убеждениями считается себялюбие. Научитесь гордиться собой, своими детьми, теми делами, которые вы для них делаете. Упорный труд, терпение, стремление к обретению счастья - все это обязательно принесет свои плоды. Умейте по достоинству оценить свои заслуги, стимулируйте себя на новые достижения, добивайтесь своих целей, и тогда у вас не будет повода страдать из-за собственного бессилия против судьбы.
Привожу статью девушки, которая научилась справляться сама, и даже
сделала на этом
бизнес!!! Молодец преодолела себя, не сошла
с ума,
а стала
еще более цельной и нашла
свое дело.
Я только на полпути
к такому.
Если бы
мне не помогали,
то я бы
сошла с ума
просто. Дети разорвали бы
меня на части
или я их. Но у меня
есть помощники за что
я им благодарна, это позволяет мне держаться. Но все же
первое время было не выносимо
трудно. Трудно когда мой старший хотел быть со мной
и жутко
ныл, когда я не могла.
А младший же
не понимал.
Трудно было, когда они только начинали общаться и старший
все время норовил задеть, обидеть маленького (от большой
любви), он его
буквально душил в объятьях
и сворачивал
шею.
Когда в семье
появляется второй ребенок, приходится заново перекраивать всю свою уже устоявшуюся жизнь. Конечно, второй малыш – это не такой
шок для молодой мамы, как первый, но все же
готовиться к переменам
стоит.
СВЕ ГОНЧАРОВА
http://flymama.info/kids/bez-pomoshnikov/?replytocom=24635#respond
Справляться с двумя
маленькими детьми и при
этом не иметь
постоянных помощников сложно. Но как
показывает опыт (и не только
мой) это вполне возможно. О том,
как это получалось у меня,
я бы
и хотела
вам рассказать.
Исходные данные
разница между детьми 2,5 года;
няня или садик отсутствует;
бабушка иногда доступна по выходным;
муж работает по свободному графику.
Итак, что помогло мне:
Настрой
Я была готова (и понимала,
что это правильно) восполнять все нужды новорожденного. Кормить, носить, утешать и так
далее столько, сколько ему будет нужно, вместо того чтобы тратить физические и моральные
силы на то,
чтобы «приучать» и «не баловать».
Оказалось, что КПД мамы увеличивается, когда она «сдается» ребенку, а не «борется» с ним.
Совет:
Узнайте, как можно больше о том,
как устроены младенцы и каковы
их нужды.
Это поможет
вам с готовностью
и охотой
ухаживать за ребенком.
Вы поймете,
что стоило бы
подготовить к появлению
малыша и чему
нужно научиться.
Помощь мужа
Муж с первого
дня перебрал на себя
вечерние заботы о старшем
сыне. Играл, купал, укладывал спать, спал с ним,
решал все ночные проблемы (при болезни, к примеру).
Это была
(и есть)
просто мега-помощь!!!
Еду закупает
тоже муж раз в неделю
по моему списку, поэтому мне не нужно
тратить время на походы
в магазин.
Совет:
Заранее обсудите с супругом то,
как он будет
помогать вам после рождения второго ребенка. Постарайтесь ввести в день
старшего ребенка рутины, которые он делает
только с папой.
К примеру,
ужин, вечернее купание и укладывание
спать, прогулки только с папой
на выходных.
Берегите ночной сон папы, если он нормально
отдохнул ночью, то поможет днем.
Слинги
Примотав шарфом младшего ребенка к себе,
я могла
и домашней
работой заниматься и полностью
жить в ритме
старшего ребенка, что для нас было очень важно. Научиться искусству носить ребенка на себе
оказалось не сложно,
тут практика – наше все!
Совместный сон
Малыш получился очень требовательным от рождения,
часто просыпался, его период сна был где-то
40 минут.
Поэтому совместный сон экономит и силы
и время,
ну и радость
приносит огромную!
Пед-прикорм
Такой способ прикорма очень разгружает! Младший ест грудь, сколько хочет, и вместе
с нами
садится за стол
и пробует/ест/выплевывает/глотает
нашу еду (мы все
питаемся полезной пищей). Мне не нужно
отдельно готовить «детскую» еду, чего-то
там перетирать и т.д.
Экономия времени и сил
– колоссальная!
ГВ – только лежа
Кормлю грудью исключительно лежа! (Ну, кроме кормежек на сон
в слинге,
и на прогулке
в слинге).
Это очень
классная возможность отдохнуть, и ею нельзя пренебрегать. Иногда так можно даже вздремнуть неслабо, а уж разгрузка для спины – колоссальная!
Я поняла, что мой старший должен обязательно два часа днем спать (или просто молча лежать). Хочет – не хочет,
но у него
«тихий час». Подвинуть сон младшего на «тихий час» старшего было не сложно.
И вот,
у меня
есть 2–3 часа тишины и возможность
самой поспать/полежать/отдохнуть.
Отдых во время
сна детей
Я всегда старалась спать/читать лежа, если спит младший (и старший
«присмотрен» папой или мультиком на крайний
случай). Все дела
по дому я делала,
когда младший не спал
– таскала его за собой
в шезлонге
или на себе
в слинге.
Тут главное
– заранее запланировать/записать, что нужно сделать, чтобы не тратить
время на раздумья,
когда пришел нужный момент.
Минимум домашних дел
Домашние дела свела к необходимому
минимуму:
приготовление еды (очень простой: гарнир, мясо из духовки,
суп простой);
стирка/сушка/раскладка одежды (без глажки);
все остальное (посуда, раковины, унитаз, полы, пыль) ушли в рутины
по «флайледи»;
при возможности (ну, если бабушка вдруг появилась и смотрит
детей) – авральная готовка еды с последующей
заморозкой (особенно замороженные котлеты выручают);
мультиварка: главное – успеть набросать в нее
еду (конечно, нужно подумать заранее, что бросать), нажать кнопочку – и можно
идти гулять/спать/играть… Это самое
главное. Над ней
не нужно
стоять!!! Уже не представляю
без нее своего быта.
Совет:
Учитесь продумывать в голове
ваши действия наперед. Сначала, возможно, вам придется дисциплинировать свой мозг и прикладывать
к этому
усилие, но потом
все будет получаться само собой. И если
есть возможность – обязательно записывайте то,
что решили.
Смартфон – жизнь моя!
Есть еще одна вещь, без которой я бы
точно не выжила.
Она даже
важнее мультиварки. Это мой
смартфон (а сначала
был КПК). Благодаря ему, каждую свободную минутку я могу
провести интересно и полезно.
И разгрузить
мозги и наполнить
их. Читаю, пишу, планирую, учусь, лажу в Интернете
во время
того, как укачиваю малыша в слинге,
лежа кормлю грудью. Смартфон помогает мне держать в порядке
мой внутренний мир, без этого лично мне было бы
очень трудно.
Просьбы о помощи
Все-таки, мамы, если нет помощников – их нужно
искать! Нужно просить о помощи,
где только возможно! Иначе просто перегоришь и будет
всем беда. Просить мужа, родственников, друзей, соседей. Все варианты
будут хороши. Один в поле
– воин, но ненадолго.
Вообще, ответ на вопрос
«как справиться с двумя
детьми без помощников» сокрыт в самой
системе флайледи. Если скрупулезно
следовать ей, то скоро станешь мега-хозяйкой.
Даже с двумя
малышами. Но это
не так
просто. Сил нужно
прикладывать немало, это правда. Но это
точно лучше, чем биться в истерике,
жалея себя и злясь
на беспорядок
вокруг и отсутствие
помощи.
И последнее. Тяжел хлеб дважды-матерей
и дважды-отцов.
Но как
он сладок!
Дети –
это огромное счастье, и чем
их больше,
тем полнее и прекраснее
жизнь родителей.
Итак, вот мои секреты успеха в жизни
с двумя
детьми:
Правильный настрой
Продумывание действий наперед
Помощь мужа
Слинги
Совместный сон
Пед-прикорм
ГВ – только лежа
Синхронизация дневного сна детей
Отдых во время
сна детей
Минимум домашних дел
Смартфон – жизнь моя!
Просьбы о помощи
А какие секреты есть у вас,
«дважды-мамы
Вопрос психологу:
Здравствуйте.
Я абсолютно не знаю, как собрать себя, как взять себя в руки и найти силы жить дальше.
Мы разводимся с мужем, вместе находиться невозможно. Постоянные ссоры при детях, он поднимает на меня руку и приезжает домой только ночевать. У него есть деньги только на машину и онлайн-игры. На меня с детьми ему стало все равно. Возможно на нас просто много свалилось. . у старшей дочки аутизм и имеет место быть органическое поражение мозга. Столько сил уходит на её лечение, а сейчас он уже даже не дал деньги на реабилитацию, зато тут же нашёл их на ремонт машины. Его просто уже не стало в нашей жизни. Он не играет с детьми, у нас ещё есть младший сын. . и просто не появляется дома. Я стараюсь как могу. Каждый день полон борьбы, мыслями, чувством вины, что я дала неопределенную жизнь своей дочке. Я иногда просила мужа поговорить со мной, так как мне бывает так кроет, что приходят мысли, что лучше умереть. Но конечно, я понимаю, что нужно жить ради детей
Но муж или уходит, или отворачивается в компьютер. Я не знаю, где мне найти силы. Я уже разучилась управлять своим гневом и стала срываться на детях, я их просто обожают, но начала вести себя с ними раздражительно, причём, почти постоянно. Я просто хочу отдохнуть и выспаться, но у меня нет и такой возможности. В итоге мы разводимся с мужем. Мы просто больше не можем находиться вместе даже в одной комнате. И как мне жить дальше я не знаю. Как не сойти с ума. Где взять силы. Мне нужна работа, с детьми оставаться некому, нужны деньги на лечение ребёнка, алименты будут мизерные. Проще было бы лечь и умереть, но я никогда не брошу своих детей и тем более дочу. Где взять силы, чтобы бороться??? Я потеряла веру и надежду. В голове одна чернота. Мне 28 лет, а кажется, что у меня нет будущего. Я не могу быть слабой, разучилась расслабляться, я не помню, когда не было боли в душе и как это смеяться от души. Я не хочу жалеть себя, но сейчас я раздавлена.
В этом городе у меня нет родных, а там где есть, меня не ждут. Да и нельзя мне отсюда уезжать, здесь у дочки все врачи и реабилитационные центры. Нужно как-то выжить без помощи.
На вопрос отвечает психолог Панина Ирина Николаевна.
Здравствуйте, Юлия!
Всем сердцем сопереживаю вам. Понимаю, как вам тяжело, пока читала ваше письмо, слезы навернулись на глаза. Может быть, это еще и потому, что вспомнила еще нескольких девушек и женщин в похожей ситуации.
Что вас отличает от них, с моей? Ваша стойкость духа и решимость действовать, чтобы справиться с трудностями.
Я восхищена вашей решимостью взять жизнь в свои руки и вашим трезвым анализом обстоятельств теперешней жизни.
Понимаю ваше желание просто отоспаться, чтоб собраться с силами. Может быть, это сейчас стоит поставить во главу угла. Попросить кого то присмотреть за детками пару дней и просто отключиться ненадолго. Это целительно. Есть ли у вас подруги или знакомые?
Такая просьба, конечно, несколько необычная, но вокруг живые люди, которые, возможно, позднее также будут нуждаться в вашем участии. А иногда (почти всегда) стоит только попросить, чтоб ваше желание было исполнено.
ВЫ в вашем положении, надеясь только на себя, наверное, разучились просить кого-то. С ваших слов понятно, что вы "загнались" по полной программе.
Попробуйте для начала попросить знакомых о помощи. Это для кого-то будет в радость, возможно.
теперь немного информации (профессиональной).
Дети ВСЕГДА любят своих родителей. Для них - это вопрос выживания. Вы - их кормилица и подательница жизни. Для детей (пока они маленькие) неважно какая вы будете: злая, раздраженная, гневная, они все равно будут любить вас. Правда, дети могут принять на свой счет ваше раздражение и гнев, поэтому, вам, возможно, стоит объяснить им (пусть даже они не поймут умом, но они точно поймут на бессознательном уровне), что вы устали, злитесь и отчаялись не по их вине.
Сдерживать свои чувства очень тяжело и вредно для здоровья. Есть в психологии методики для "культурного выражения негативных чувств". В первую очередь их стоит признать в себе. И, возможно, поплакать. Возможно, в присутствии детей даже. Сказав им о том, что вам сейчас тяжело и горько, но не по их вине.
Я пишу так много о возвращении ВАМ душевного равновесия, потому что это как в самолете: маску кислородную сначала маме надевают, потом детям.
Конечно, это своего рода шок - принять такую вот ответственность за себя и за детей. Материальную и моральную.
Это состояние сродни состоянию тех женщин, которые остаются вдовами (и с детьми) в таком же шоке. А таких женщин больше, чем вы думаете. И пособие по потере кормильца далеко не "шоколадное" у них. В районе 5 тыс.
Жаль, конечно, что в нашем обществе мало заботятся о таких женщинах. Но общество состоит из людей, а люди в большинстве своем отзывчивые и могут войти в положение.
Например, предложить удаленную работу. Для вас может подойти работа сотрудницы колл-центра (из дома), продавца в интернет магазине (также из дома), копирайтера, и так далее.
Сейчас в век интернета, нам остается радоваться, что есть возможность работать не приходя в офис.
Возможно, даже следует, обратиться в службы социальной поддержки. Там тоже люди. Сама система может быть оставляет желать лучшего, но люди хорошие есть везде. Надеюсь, что помощь вам будет оказана. НЕ стесняйтесь просить ее. Это для ваших детей. Rating 4.88 (16 Votes)
Когда я была беременна первым ребёнком, денег естественно не хватало. Муж работал и заочно учился в институте, да и кредит выплачивать надо было. Несколько раз он патался бросить институт, но я все больше залазила в долги ради его учёбы. Прошло время, у нас подростает сын, работа, машина, у него высшее образование, соответственно карьерный рост, с долгами потихонечку расплачиваюсь. Но однажды у ребёнка обнаружили болезнь, лечится она в другом городе. Я не работала несколько месяцев, проходили курс лечения, старые долги кое как паталась закрыть, но тут ещё и новые кредиты. Свой институт пришлось бросить. Но как то справлялась. Сын слава Богу вылечился, но тут я забеременела вторым ребёнком, ушла в декретный отпуск, соответственно денег опять нет. Приходилось брать новые долги, что бы покрыть старые. Мужу промолчала про мои трудности, думала справлюсь. Но нет. Когда долги превысили максимальный уровень, муж соответственно узнал и тут все произошло...В итоге я осталась одна с двумя детьми, без работы и без жилья. Скоро он приедет, сказал, что бы мы собирали вещи и уходили. Не хочет, что бы я его позорила из-за долгов, т.к.он работает в полиции, могу его опозорить по факту мошенничества. Но я же не мошенник, у меня по факту нет денег. Близкие от меня отвернулись, муж выгнал, что мне делать? Думала покончить с жизнью, но не могу детей кинуть, ведь они кроме меня никому не нужны. В итоге, осталась я ни с чем. За то у мужа есть все... Хорошо, что детки со мной, одна только радость у меня осталась...
Поддержите сайт:
Елена, возраст: 32 / 25.05.2018
Отклики:
Здравствуйте, Елена! Ситуация действительно не из легких, но нужно крепиться хотя бы ради детей! Попробуйте объяснить мужу, когда он "остынет", что Вы старались ради него и семьи, думали что справитесь, но не получилось. Неужели он и детей своих оставляет без жилья и выгоняет?!как-то несправедливо с его стороны, по-моему. Вы оба нужны детям, поэтому держитесь!Всего доброго Вам и скорейшего разрешения трудностей!
Zyf , возраст: 32 / 26.05.2018
Елена, во-первых, не думаю, что он сразу примет такое непростое решение. Это на эмоциях можно всякого наговорить, но чтобы решиться на такой шаг..Даже если дети и Ваше незавидное положение его не остановят, он испугается трудностей, то ведь его профессия весьма специфична. Поверьте, он бы очень не хотел чтобы его начальство, коллеги, или просто друзья узнали что он готов оставить семью. Тем более, в таком сложном положении. Не так и важно, из за чего или кого сложилась эта ситуация, важно что он не хочет разбираться с ней. Он прекрасно понимает, что потеряет не только семью, но и уважение людей. И, вполне возможно, работу. Это не пустой звук для уже достаточно взрослого человека. Если же этот необъяснимый поступок все же произойдет, все равно, не сдавайтесь. Не только ради ребят. Вы молодая женщина, не нужно подводить итоги. Да, сейчас может быть трудновато, но такие периоды случаются почти у всех. Приходится экономить на всем, брать в долг. В этой ситуации не нужно ничего скрывать от своих кредиторов, и, тем более, терять с ними связь. Они должны понимать, что Вы свой долг признаете, просто пока нет возможности вернуть. Попробуйте найти подработку, не на полный день. Помню, в свое время, приходилось работать вообще ночью, пока ребенок спал..Можно попробовать работать дистанционно, например, диспетчером. Дать информацию или оформить заказ можно и через Сеть. Хотя это, конечно, от региона зависит. В любом случае, поищите информацию о вакансиях, может, и повезет. Если придется искать жилье, рассмотрите варианты в менее престижных районах города или даже в ближайшем пригороде. Помните, это не на все время, не нужно сильно расстраиваться. Если же совсем трудно, поищите, бывают социальные центры помощи женщинам. Название может быть и другим, но такой вариант может быть полезным. Там помогут с жильем, пусть и временным, окажут юридическую помощь, если она нужна. Елена, может какой-то совет и пригодится Вам. В любом случае, желаю Вам и Вашим ребятам всего самого доброго!
Arina , возраст: 50 / 26.05.2018
Здравствуйте.Еленочка вот и ради детей вы и должны быть сильной и держаться,да трудно да сложно Но они у вас есть и они придадут вам сил что бы вы жили и были сильной.О суициде даже не думайте,это грех а так же что будет с вашими детьми?Кому они нужны?Какое будущее их ждет без вас.Всегда когда будут плохие мысли приходить в голову всегда думайте о детях.А так же знаете сколько бывает не удачных способов самоубийства и человек не умирает,выживает но на всю оставшуюся жизнь остается инвалидом.А это хуже всего.Узнайте в том городе где вы живете нет ли кризисных центров помощи для женщин и детей.Так же обратитесь за помощью к близким,ведь мир не без добрых людей может быть кто то на время приютит вас.Дети в садик пойдут и у вас будет время найти работу и станет немного легче.Бог дал вам великий дар - детей! Берегите и себя и их! Мне кажется, что вы обязательно найдете разумный выход.Ищите добрых людей! Нет таких людей, то ищите соц службу, куда можно пойти и они помогут. Прям в интернете это набирайте. Не сможете найти соц службу, идите в церковь подходите к бабуле любой или сразу к Батюшке и говорите, оказалась в такой ситуации и все слезно рассказываете, помощь будет.Дорогой человек, пожалуйста, не отчаивайтесь! Соберитесь и действуйте! Жизнь наладится, возможности будут. Пока может быть придётся пожить не в тех условиях, которых хотелось, зато в спокойной и психологически-здоровой атмосфере, а потом все наладится. Главное, живите! Вы нужны.Ищите поддержку в церкви, расскажите о своем сегодняшнем положении.Очень во многих городах есть кризисные центры для женщин - обратитесь в администрацию.Все будет хорошо самое главное то милая Елена что все живы и здоровы,а остальное все наладится и все у вас будет хорошо.Да помоги вам Господь.Держитесь!
Мулан, возраст: 26 / 26.05.2018
Здравствуйте. Конечно, Елена, детки - это радость, слава Богу живые, здоровые, и это самое большое богатство! Обратитесь в ближайшие кризисные центры, можно пока устроиться там, найдёте работу, потихоньку сможете встать на ноги, снять комнату. Всё наладится обязательно! Пусть трудности не сломают вас, а сделают только сильнее. Никакие долги не стоят жизни человеческой! Тем более Мамы с большой буквы. Вы умничка, справитесь и всё преодолеете!
Ирина, возраст: 30 / 26.05.2018
Даже не верится, что такое бывает. Держитесь. А еще лучше пройдите к начальнику мужа и объясните ситуацию, чтоб муж ваш понял, что позорны не долги, а такие поступки. Нашелся тоже порядочный. Всего доброго вам.
Ася, возраст: 30 / 26.05.2018
Оформите банкротство. Есть службы поддержки - вы же одна с детьми.
Вероника, возраст: 45 / 26.05.2018
То есть Вы выжили в ситуации, когда, будучи женой при своем муже, в одиночку содержали двух детей и лечили одного ребенка?
Здесь нет технической возможности спрашивать, почему Вы не могли попросить мужа подставить плечо.
Но, видно, Вы очень сильная женщина. Поэтому я думаю, что Вы справитесь.
Самое время учиться обращаться за помощью, на которую, кстати, вы имеете право.
Очень хорошо, что сын выздоровел! поздравляю вас с этим. Это ваша заслуга и подарок ему на будущую, надеюсь - долгую и счастливую жизнь.
Проконсультируйтесь с юристом и начинайте отстаивать право детей и свое на жилье, алименты и все, что нужно для благополучия детей. Помните, что отец обязан содержать детей и заботиться о них не меньше, чем мать.
Надежда, возраст: 36 / 26.05.2018
По моему Вам надо пойти к нему на работу к руководству. Что это у нас за полицейские такие жен и детей из дома выгоняют.Обращайтесь в государственные органы...только не молчите...правда на вашей стороне. И никаких мыслей о суициде, Вам надо бороться за себя и детей, кроме Вас о них никто не позаботится. Держитесь. Все будет хорошо.
Светлана, возраст: 40 / 28.05.2018
Крепитесь! всё наладится,нужно в это верить и жить стремится лучше... хотя бы ради детишек. Но и про себя забывать не стоит. Вы ещё молодая и всё наладится,обязательно!
Любовь, возраст: 28 / 17.06.2018
Предыдущая просьба Следующая просьба
Вернуться в начало раздела
Самое важное
Лучшее новое
Избавиться от страха и тревоги
Духовные оружия против страха
Именно в церковности человек обретает мир, покой, уверенность. У всех по-разному, но про себя точно знаю, что до моего прихода в Церковь, до того, как стал сознательно верующим, я по характеру своему был склонен переживать, тревожиться, и состояние тревоги, ожидания перемен к худшему было очень мне присуще. Помню, часто никуда не мог от этого тревожного состояния деться. Но с моим воцерковлением, когда я сначала стал просто верующим, принял крещение, стал читать молитвы, ходить в храм, исповедоваться, это состояние ушло. Сказать, что сейчас, когда я уже священник, мне тревога совершенно не свойственна, было бы неправдой. Бывает, и переживаю, и тревожусь о том, о чем не надо бы тревожиться, но это уже совершенно всё по-другому, несоизмеримо с тем, как это было раньше.
